آیا میدانستید انجام فعالیت های ورزشی و مدیتیشن و گوش دادن به موزیک و انجام بازی های

کامپیوتری و...میتواند توانایی های مغزرا افزایش داده و در رسیدن شما به موفقیت موثر باشد؟

به گفته محققان موش هایی که علاقه دارند در چرخ غلتان بروند تعداد نرون های مغزی بیشتری دارند.

این موش ها در مقایسه با دیگرموش ها تست های هوش را بهتر حل میکنند و قدرت یادگیر بالاتری

دارند.در انسان نیز بررسی ها نشان داده است۱۵روز فعالیت فیزیکی قدرت مغزراافزایش داده و احتمال

بروزافسردگی و زوال عقل را کاهش میدهد.اگرازخودمپرسید که چه رابطه ای بین ورزش و افزایش هوش و

حافظه وجوددارد بایدبگوییم که بررسی های پژوهشگران نشان داده است که فعالیت های بدنی سبب

 افزایش جریان خون درمغز،اکسیژن رسانی و غذارسانی بیشتربه سلول های آن میشود.

ازسوی دیگرترشح ماده ای به نام "بی دی ان اف"باانجام فعالیت های ورزشی دربدن افزایش می یابد که

نقشی مهم در نگهداری و تکثیر و ارتباط نورون ها ایفا میکند.

موسیقی وافزایش تمرکز:میگویند گوش کردن به موسیقی روان را آرام میکند.اماآیاباعث افزایش

 هوش میشود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

چند سال پیش  تحقیقی روی افرادی که موسیقی موتزارت گوش میدادند انجام شد.نتیجه آنکه:

موسیقی قدرت تمرکز وتوانایی مغزرا افزایش میدهد.نکته جالب ترآنکه گوش دادن به هر موسیقی این

تاثیررا ندارد.موسیقی باید مورد علاقه فرد گوش دهنده به آن باشدتا سبب تمرکز و افزایش هوش

شود.بررسی ها در بین کودکان ۱۰تا۱۱سال نشان دادگوش دادن به موتزارت در این رده  سنی بی

تاثیراست و گوش دادن به موسیقی پاپ سبب افزایش هوش میشود.

نکته جالب دیگرآنکه ممکن است باعث درمان اضطراب و بی خوابی،فشارخون بالا،دیسکلسی و حتی

 زوال عقل شود.موسیقی نقش فوق العاده ای دررشد نوزادان نارس ورسیدن آنها به وزن ایده آل بازی

میکند.شایدبپرسید گوش دادن به موسیقی چه ارتباطی با افزایش قابلیت ذهنی

 دارد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

محققان بعدازمقایسه اندازه  مغزموسیقی دانها و افراد معمولی متوجه شدند مغزموسیقی دان ها بزرگ

 ترازافراد معمولی است و کودکانی که موسیقی می آموزند قدرت تمرکز بیشتری دارند و مرتب تر هستند.

مدیتیشن و افزایش اعتماد به نفس:میگویند انجام چند دقیقه مدیتیشن در روزمیتواند

 استرس و اضطراب را در شما کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود بخشد و سبب کاهش آثار افسردگی

 شود و سیستم ایمنی بدن را قوی کند.درافرادی که سال ها روزانه مدیتیشن انجام میدادند منطقه ای

 مغز که مسوول ایجاد احساست مثبت است فعال تر به نظر میرسید.

بازی های کامپیوتری امابا احتیاط:بررسی ها نشان داده جوانانی که چند ساعت در هفته

 بازی های کامپیوتری انجام میدهند ۳مرتبه کمتر از کودکان و نوجوانانی که هرگز این بازی ها را نکرده اند

دچار اشکال در ریاضیات  میشوند.

این به این معنی است که بازی های کامپیوتری باعث هماهنگ شدن بیشتر چشمها،بالا رفتن مهارت

ذهنی ،شاخت فرم ها و تمرکز میشود.هم چنین تحقیقات نشان داده است در زنان این موضوع صادق تر

است زیرا مردان در بازی های رایانه ای با لذت و سرگرمی همراه شده و افزایش تعداد ساعات بازی

از دست دادن امیدی پوچ و آرزویی محال خود موفقیت و پیشرفت بزرگیست.                 شکسپیر

اگرمیخواهی خوشبخت باشی جز آنکه برایت مهیاست آرزو مکن.                        لارشفوکولد

زیاد زیستن تقریبا آرزوی همه میباشد ولی خوب زیستن آرمان یک عده معدود.                       ج.هیوز

همین قدر که برای بدست آوردن آرزویی اراده کنیم یک گام بلند در راه نیل بدان برداشته

ایم.                               سی فاستر

دیگران را همانطور که هستند بپذیرید.                        دیل کارنگی

هرکه دیگران را همچون خود دوست بدارد شایسته فرمانرواییست.                              آیین تااو

برای اینکه انسان کمال یابد ۱۰۰سال کافی نیست.اما برای بدنامی او یک روز

کافیست.                     مثل چینی

وقتی از اخلاق یک فرد سر در نمیاری به دوستانش نگاه کن.                              مثل ژاپنی

بهتر آن است که پیش از وقوع حادثه بیمناک باشیم و پس از آن آسوده دل.نه اینکه پیش از حادثه آسوده

 دل و پس آزآن بیمناک.                                                    چرچیل

صبور باش که صبوری ترازوی عقل و  نشانه توفیق است.                          حضرت محمد(ص)

نیرومندترین مردم آن است که خشم خویش را نگه دارد.                                             افلاطون

هفت بار که افتادی برای هشتمین بار برخیز.                                                     مثل ژاپنی

هیچ چیز به اندازه زمان از خود انتقام نمیگیرد.                                          مثل ایتالیایی

برتری همیشه منفور بوده است و هنگامیکه برترازهمه ای بیشتر منفوری.                             گراسیان

هرکس ازصف اول کناررفت در صف دوم میدرخشد.                                       مثل فرانسوی

اگر میخواهی هستی را بشناسی خودرا بشناس.                                         سقراط

در دنیا تنها کسی موفق میشود که به انتظار دیگران ننشیند و همه چیز را ازخود

بخواهد.                       شیللر

زینت انسان ۳چیز است:۱-علم    ۲-محبت      ۳-آزادی                                       افلاطون

هر انسان یک جلد کتابست بشرط آنکه بدانی چگونه آنرا بخوانی.                              ؟؟؟؟؟؟

تنها نشانه جاودان این جهان.

واژه ای خاص که آفریده شد تا وجود آدمی را برای ابد تسخیر سازد.

پروردگار آدم را از مشتی خاک برگرفت و از خود در او دمید

ویقینا هر که پروردگار در او بدمد عاشق میشود

بی شک برترین هدف آفرینش عشق است

و والاترین وظیفه آدم عاشقیست.

او می  فرماید:شماآفریده شدید  تا عاشق باشید و تنها آزمونتان همین است.

و نیز عشق مجال سخن گفتن است با من

پس با من گفتگو کنید.

عشق همان معجزه ایست که خاک را به نور بدل میسازد.

عشق نام من است و نام دیگر آدم.

پس به سوی من آیید که برترین شما عاشقترین شماست.

پس بار پروردگارا :از من هر آنچه دارم و هرآنچه خواهی بگیر

باشد که دنیای فانی و بهشت ابدی را نداشته باشم.

باشد که لباس فاخری به تن نداشته باشم.

اما نباشد هرگز نباشد که در قلبم عشق نباشد

                                                                         هرگز نباشد.

امید تا آخرین روز خدا سینه ای بی عشق مباد.

آمین............................

دوستای نازنینم هرکدوم اگه چیزی درباره شب یلدا میخوان بگنو احساس میکنن گفتنی زیاد دارن واسم

 تو نظرات بذارن تا منم استفاده کنم.

راستش من از این دور هم نشینیا که به همچین مناسبتایی باشه خیلی خوشم نمیاد.

البته معذرت میخوام که اینجوری میگم.دست خودم که نیست...خوشم نمیاد.

آخه شما فکر کنین حالا یا باید بری مهمونی یا باید واست مهمون بیاد....منم که اصلا حوصله این مدل

 شلوغیارو به هیچ وجه ندارم............

بگذریم....ترجیح میدم مثبت تر فکرکنم دربارش...........

مهمونا و شلوغیو سرو صداشو نادیده میگیرم....عصبانی نشین ازم که اینقدر با صراحت نوشتم.حرف دلم

 بود خوب.

منتظر مطالب شیکتون هستم که درباره شب یلداست.

                                                                            می زخمخانه بجوش آمدومی بایدخواست

نوبه زهدفروشان گران جان بگذشت

                                                                          وقت رندی و طرب کردن رندان پیداست

چه ملامت بودآنراکه چنین باده خورد

                                                                        این چه عیبست بدین بیخردی وین چه خطاست

باده نوشی که درآن روی وریایی نبود

                                                                       بهتراززهدفروشی که درآن روی وریاست

ما نه رندان ریاییم و حریفان نفاق

                                                                      آنکه اوعالم سرست بدین حال گواست

فرض ایزدبگذاریم و بکس بدنکنیم

                                                                    وآنچه گویندروانیست نگوییم رواست

چه شودگر من و تو چند قدح باده خوریم

                                                                   باده از خون رزانست نه از خون شماست 

                                      این چه عیبست کزآن عیب خلل خواهد بود

                                     وربودنیزچه شد مردم بی عیب کجاست

 زندگی شما به آسایش بگذرد.(اپکتاتوس)

*هرگز مطالعه را به صورت وظیفه ننگرید بلکه آنرا فرصتی استثنایی برا ی یادگیری بدانید.(آلبرت اینشتن)

*حتی تظاهر به شادی نیز برای دیگران شادی بخش است.(چارلی چاپلین)

*اتلاف وقت گرانبهاترین خرجهاست.(بالزاک)

*برای یک کشتی که نمیداند به کدام بندرگاه میرود باد موافق معنا ندارد.(ویکتور هوگو)

*انتقام ناشی از ضعف روحی  کسانیست که نمی توانند ناملایمات را تحمل کنند.(لارشفو کولد)

*گل را میتوتن زیر پا له کرد اما عطر آنرا نمیتوان در فضا کشت.(ولتر)

*دروغ مثل برف است که هر چه آنرا بغلتانید بزرگتر میشود.(مارتین لوترکینگ)

*بهتر است ۲بار سوال کنی تا اینکه ۱بار راه را اشتباه بروی.(ضرب المثل آلملنی)

*باد فردا به جز فردا نمی ارزد.(ضرب المثل ژاپنی)

*پای دونده همیشه چیزی به دست خواهد آورد ولو اینکه آن چیز خار باشد.(ضرب المثل کانادایی)

 توانگری مبدل نگرداند.پس در این مقام رضای خود را به ما عطا فرما و دست نیاز ما را از دامن غیر خود

 کوتاه گردان که تو بر هر چیز توانایی.

نهم آ‌ر ماه ۱۳۵۰خورشیدی ایرانی بار دیگر نشان داد که اینجا سرزمین شیرزنان و شیر مردان است.سرزمین وجدان های بیدارو دلهای عاشق.ایرانی با پایین آوردن پرچم انگلیس و برافراشتن پرچم ایران بوموسا تنب بزرگ و تنب کوچک را به آغوش مام میهن بازگرداند.

فرزندان مام میهن رفتند و جان باختند، تا بوموسا، بوموسا باشد نه ابوموسی!!!

نهم آذر ماه 1350 خورشیدی:

ابتدا دو فروند هلی کوپتر، پیش از آغاز عملیات تعدای اعلامیه بر روی بخش های مسکونی تنب بزرگ ریختند، در اعلامیه ها به نظامی ها و مردم اعلام شده بود:(( برادران عزیز در این موقع که ما به جزیره وارد می شویم، شما تامین کامل دارید و این جزیره و مردمش به مام میهن بر می گردند.))

15 دقیقه بعد، فرمانده نیروها پای بر خاک جزیره نهاد و خاک جزیره را بوسید. سپس با بلندگو به شرطه ها و ساکنان جزیره گفته شد که در امنیت کامل هستند، شماری از شرطه ها به علامت تسلیم از پادگان خارج شدند، هنگامی که فرمانده و چند تن از نیروها برای استقبال از آنها رفتند در حرکتی ناجوانمردانه رگبار مسلسل به سوی آنها روانه شد!

زد و خورد آغاز شد، تا آنکه در نهایت پرچم های ایران بر دکل چراغ دریایی و برفراز پادگان به اهتزاز در آمدند.
سروان رضا سوزنچی، کهریزی و سرباز وظیفه آیت الله خانی در را میهن جان باختند تا ایران، ایران بماند.

دوست نازنینم، هم میهن مهربانم، که اینک این نوشتار را می خوانی، نمی دانم در وبلاگ خود به چه موضوعاتی می پردازی، اما به عنوان یک ایرانی، اگر مهر ایران و هم میهنان آزادی خواهت را در دل داری، با نوشتن دست کم یک خط در وبلاگ خود، راجع به این روز بزرگ، این روز را گرامی بدار و نسبت به فرزندان دلاور سرزمینمان ادای احترام کن!

 شوند.تب خوردن موز در ژاپن هنگامی بالا گرفت که از۶ماه پیش در چند برنامه زنده تلویزیونی رژیم با

خوردن موز تبلیغ شد.در این ۶ماه موز پرفروش ترین میوه در ژاپن بوده است.فقط در سال ۲۰۰۸ژاپنی ها

۹۷۰۰۰۰تن موزمصرف کرده اند.در این روزا به تازگی ژاپنی هایی که این رژیمو گرفته اند آنقدر تعدادشون

زیاد شده است که موز تو فروشگاه های توکیوی ژاپن به سختی پیدا میشود.در این رژیم موزی ژاپنی ها

در اول صبح هر چه قدر که دوست داشتند موز با آب میل میکنند.سپس موقع ناهار وشام ناهار و شام

 دلخواهشونو میل میکنند.در این رژیم شام باید قبل از ساعت ۸ میل شود و قبل از نیمه شب به

رختخواب بروند.خوردن میان وعده در این رژیم آزاد است.

محققان دانشگاه اوزاکای ژاپن سریع غذا خوردن افراد را چاق میکند.به گزارش بی بی سی نتیجه

این مطالعه که در شماره جدید مجله پزشکی انگلیس به چاپ رسیده است نشان میدهدکه عادت های

 غذایی افراد در میزان اضافه وزنشان موثر هستند.در این مطالعه دانشمندان ژاپنی عادت های غذایی

۳۰۰۰نفر را بررسی کردند.اگر شما خیلی سریع غذا بخورید و لقمه های خود را بدون جویدن کافی فرو

دهید باعث میشه تا احساس سیری غذای بیشتری میل کنید و کالری بیشتری در هر وعده غذایی وارد

 بدنتان کنید.

این در حالی است که بیش از نیمی از این ۳۰۰۰نفر به محققان گفتند که عادت دارند سریع غذا بخورند.

در این میان احتمال چاق شدن مردانی که سریع غذا میخورند ۸۴درصد بیشتر از سایر آقایان بود ولی

بانوان خوش شانس تر بودند و اگر سریع غذا میخوردند احتمال چاق شدنشان تنها ۲برابر سایر بانوان

تخمین زده شد.

 خوردن غذاهای مفید برای سلامتی شان رغبت دارند.به گزارش آمریکن آن لاین تحقیقات ۳ساله این

موسسه روی مواد غذایی و سلامت افراد جامعه نشان داده است که دلیل طول عمر بیشتر زنان نسبت

به مردان مصرف مواد غذایی مفید برای سلامتی شان است.

آمار نشان میدهد در سال۲۰۰۸هشتاد درصد زنان و مردان از این مطلب که نوع مواد غذایی مصرفی بر

 سلامت آنان تاثیر میگذارد آگاهند اما زنان بیش از مردان به خوردن غذاهای کم چرب و کم نمک و

نوشدنی های  سالم تمایل دارند.

می خوام درمورد مرگ حرف بزنم وبنویسم. چند شب پیش یه حس عجیبی اومده بود سراغم.یه حسی که گاها اما دیر به دیر دچارش میشم.

حس ترس ازمرگ........

باورتون میشه من اصلا آدمی نیستم که از اصل مرگ ترس داشته باشم.یعنی همیشه ترسم بیشتر.........

بیشتر.......

بیشتر بخاطر اطرافیانمه.داشتم فکرمیکردم اگه من زبونم لال خدا نکرده یکی از عزیز ترین کسانمو از دست بدم میتونم بازم زندگیمو ادامه بدم؟!!!!!!

آخه وابستگی بدترین چیزه.شاید بتونی جلو خودتو بگیریو به مال دنیا دل نبندی اما چون اطرافیانمون بخصوص عزیزامون کوله باری ازخاطره هستن واسمون نمیشه .

سخته یه کم.......

اونم واسه من که فوق العاده حساسم........خیلی نگرانمو میترسم واقعا ازچنین روزی.....

بعدشم کلی گریه کردم.تاامشبم تو فکرش بودم تااینکه تصمیم گرفتم بنویسم تو وبم تا یه کم باهاتون درد و دل کرده باشم.

آخه من نمیفهمم اگه قراره همه مابمیریم یه روز چرا همه با هم نمیمیریم که دوریش واسه اطرافیانمون سخت نباشه.....خیلی دلم گرفتست..........

است که اعداد ۱تا۴رابشمارد.یک محقق ازدانشگاه کویینزلند استرالیا باقراردادن شهد در داخل یکی از

۵ردیف کندوی عسل پی برد که زنبورها حتی زمانیکه چهارمین ردیف حاوی شهد خالی میشود سراغ آن میروتد.

او میگوید:"مامیتوانیم زنبورهارا آموزش دهیم تا سراغ ردیفی که حاوی شهد است بروند اماآنها فقط

قادرند تاردیف ۴را بشمارند و ردیف ۵راتشخیص نمیدهند."

به گفته این پژوهشگر توانایی ذهنی زنبورعسل که مغزش به اندازه ۱دانه کنجد است همواره باعث

شگفتی انسان شده است.

دانشمندان پیش از این نیز به توانایی زنبور در تشخیص رنگ گلها برای استفاده از شهد آن پی برده

بودند.